心的健康才是真正的健康。

　　林采宜在她的新书《底色》中这样写道：

　　小时侯，闻到烟味就知道爸爸回来了，家顿时有了安全感，长大后，闻到男朋友衣领上的烟味，感觉这是一个可以依靠的肩膀……

　　都说吸烟有害健康，什么是健康，健康仅仅是活蹦乱跳的四肢？自从我们告别了有天有地的老式弄堂，搬进了“人笼子”，自打我们告别了夏天的扇子、蚊子，冬天的炉火，呆在一年四季都是封闭的空调环境里……我们已经不再健康。

　　她还说，空地没有了，野草没有了，雨打芭蕉、鸟鸣树梢的自然声音被高保真音响所替代，我们在健身房的滚动皮带上汗流浃背地“跑步健身”，自欺欺人地营造所谓的“健康”，就真的“健康”了吗？

　　生命对于我们来说，唯一的用处是体验活着的种种滋味，在林采宜眼里看来，男人把沮丧埋在烟灰里，就和女人把惆怅倾泻在泪水里一样，是倾诉情绪的一种方式。若戒了烟，犹如绝交了一个贴心的朋友，失去了最后一个排遣烦恼、寄托心情的朋友，我们的“健康”还剩下什么？ 　　我并不赞同男人通过吸烟获得真正的健康，但我完全赞同林采宜对健康的基本认识，那就是“真正的健康是心的健康”。

　　心健康了，人就健康了，很多残疾人看起来“五体不满足”，但比正常人“健康”，而生活中有多少人看起来活蹦乱跳，其实是“残疾人”。

　　我很推崇高明的中医。高明的中医家（如中里巴人）与杰出的教育家（如皇甫军伟）一样，我的这两位朋友互相不认识，也没有交流过，但都紧紧抓住一个任务：医“心”。医“心”的第一任务就是调整人的整个心态，形成一定的认识高度（状态），进而对症下药，四两拨千斤，最后落实在人的自我恢复自我教育的能力上，所谓“求医不如求己”。

　　健康是我们的第一财富。但我应拓广一下健康的内涵：健康是无形的，包括我们的身体的健康、智慧、心态、道德、思想、观念、礼貌、平安、技能、明理、信仰、满足、勤俭、计划、开源节流等等。